-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153422679
- Titel
- Yoga för nybörjare
- Författare
- Mark Ansari - Liz Lark
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varva ner med yoga!
Den här rikt illustrerade handboken består av ett nybörjarprogram och ett fortsättningsprogram med de vanligaste yogaställningarna. Tack vare tydliga steg för steg-foton och numrerade bildtexter är det lätt att lära sig de olika ställningarna. Boken innehåller också kapitel om andningsteknik, om auran, om koncentration och meditation -samt om kosten.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 230 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153422679 -
Poweryoga för nybörjare
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 96 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Kartonnage, oläst, varsamt hanterad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424871
- Titel
- Poweryoga för nybörjare
- Författare
- Lark, Liz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning.
Här hittar du ashtanga vinyasa-yogans alla grundläggande positioner, med detaljerade anvisningar och steg-för-steg-bilder om såväl Solhälsningssekvenserna som de stående, balanserande och sittande positionerna.
Boken hjälper dig också att öva de mer subtila elementen i denna dynamiska och stärkande träningsform. Här får du nämligen lära dig mer om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserad rörelser (vinyasa). Så ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition, börja med Poweryoga idag!
Ica Bokförlag 1 9789153424871 -
Poweryoga för nybörjare
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2004. 96 sidor.
Gott skick. Fint skick inuti, lite sned bokrygg samt lite kantstötta pärmhörn.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424875
- Titel
- Poweryoga för nybörjare
- Författare
- Lark, Liz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning.
Här hittar du ashtanga vinyasa-yogans alla grundläggande positioner, med detaljerade anvisningar och steg-för-steg-bilder om såväl Solhälsningssekvenserna som de stående, balanserande och sittande positionerna.
Boken hjälper dig också att öva de mer subtila elementen i denna dynamiska och stärkande träningsform. Här får du nämligen lära dig mer om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserad rörelser (vinyasa). Så ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition, börja med Poweryoga idag!
Ica Bokförlag 9153424875 -
Yoga för nybörjare
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2002. 96 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Boken presenterar ett nybörjar- och ett fortsättningsprogram med de vanligaste yogaställningarna med steg för steg-foton och numrerade bildtexter. Även om andningsteknik, auran, koncentration, meditation och om kosten.
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153422678
- Titel
- Yoga för nybörjare
- Författare
- Mark Ansari - Liz Lark
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varva ner med yoga!
Den här rikt illustrerade handboken består av ett nybörjarprogram och ett fortsättningsprogram med de vanligaste yogaställningarna. Tack vare tydliga steg för steg-foton och numrerade bildtexter är det lätt att lära sig de olika ställningarna. Boken innehåller också kapitel om andningsteknik, om auran, om koncentration och meditation -samt om kosten.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 230 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9153422678 -
Yoga for livet
Inbunden bok. 2005. 149 sidor.
ISBN 8274135512
Mycket gott skick. Språk: norska. Mycket rikt illustrerad. När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting extra, men vi på Knallefyndet och Bokbörsen skänker varsin krona för varje n läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
8274135512 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424875
- Titel
- Poweryoga för nybörjare
- Författare
- Lark, Liz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning.
Här hittar du ashtanga vinyasa-yogans alla grundläggande positioner, med detaljerade anvisningar och steg-för-steg-bilder om såväl Solhälsningssekvenserna som de stående, balanserande och sittande positionerna.
Boken hjälper dig också att öva de mer subtila elementen i denna dynamiska och stärkande träningsform. Här får du nämligen lära dig mer om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserad rörelser (vinyasa). Så ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition, börja med Poweryoga idag!
Ica Bokförlag 1 9153424875 -
Yoga för nybörjare & Yoga : träning för inre...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2002. 96 sidor.
Nära nyskick. Yoga : träning för inre lugn,Vimla Lalvani ; översättning: Mai Broddvall (2005) ISBN 9100105813, 128 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153422678
- Titel
- Yoga för nybörjare
- Författare
- Mark Ansari - Liz Lark
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varva ner med yoga!
Den här rikt illustrerade handboken består av ett nybörjarprogram och ett fortsättningsprogram med de vanligaste yogaställningarna. Tack vare tydliga steg för steg-foton och numrerade bildtexter är det lätt att lära sig de olika ställningarna. Boken innehåller också kapitel om andningsteknik, om auran, om koncentration och meditation -samt om kosten.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 230 färgfoton.
Ica Bokförlag 9153422678 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153422679
- Titel
- Yoga för nybörjare
- Författare
- Mark Ansari - Liz Lark
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varva ner med yoga!
Den här rikt illustrerade handboken består av ett nybörjarprogram och ett fortsättningsprogram med de vanligaste yogaställningarna. Tack vare tydliga steg för steg-foton och numrerade bildtexter är det lätt att lära sig de olika ställningarna. Boken innehåller också kapitel om andningsteknik, om auran, om koncentration och meditation -samt om kosten.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 230 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153422679 -
Poweryoga för nybörjare
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 96 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. "Ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition."
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424875
- Titel
- Poweryoga för nybörjare
- Författare
- Lark, Liz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning.
Här hittar du ashtanga vinyasa-yogans alla grundläggande positioner, med detaljerade anvisningar och steg-för-steg-bilder om såväl Solhälsningssekvenserna som de stående, balanserande och sittande positionerna.
Boken hjälper dig också att öva de mer subtila elementen i denna dynamiska och stärkande träningsform. Här får du nämligen lära dig mer om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserad rörelser (vinyasa). Så ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition, börja med Poweryoga idag!
Ica Bokförlag 1 9153424875 -
Yoga för nybörjare
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2002. 96 sidor.
Nära nyskick. laminatband, 26*18 cm, rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153422678
- Titel
- Yoga för nybörjare
- Författare
- Mark Ansari - Liz Lark
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varva ner med yoga!
Den här rikt illustrerade handboken består av ett nybörjarprogram och ett fortsättningsprogram med de vanligaste yogaställningarna. Tack vare tydliga steg för steg-foton och numrerade bildtexter är det lätt att lära sig de olika ställningarna. Boken innehåller också kapitel om andningsteknik, om auran, om koncentration och meditation -samt om kosten.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 230 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9153422678 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153422679
- Titel
- Yoga för nybörjare
- Författare
- Mark Ansari - Liz Lark
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varva ner med yoga!
Den här rikt illustrerade handboken består av ett nybörjarprogram och ett fortsättningsprogram med de vanligaste yogaställningarna. Tack vare tydliga steg för steg-foton och numrerade bildtexter är det lätt att lära sig de olika ställningarna. Boken innehåller också kapitel om andningsteknik, om auran, om koncentration och meditation -samt om kosten.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 230 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153422679 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424875
- Titel
- Poweryoga för nybörjare
- Författare
- Lark, Liz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning.
Här hittar du ashtanga vinyasa-yogans alla grundläggande positioner, med detaljerade anvisningar och steg-för-steg-bilder om såväl Solhälsningssekvenserna som de stående, balanserande och sittande positionerna.
Boken hjälper dig också att öva de mer subtila elementen i denna dynamiska och stärkande träningsform. Här får du nämligen lära dig mer om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserad rörelser (vinyasa). Så ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition, börja med Poweryoga idag!
Ica Bokförlag 1 9153424875 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424875
- Titel
- Poweryoga för nybörjare
- Författare
- Lark, Liz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning.
Här hittar du ashtanga vinyasa-yogans alla grundläggande positioner, med detaljerade anvisningar och steg-för-steg-bilder om såväl Solhälsningssekvenserna som de stående, balanserande och sittande positionerna.
Boken hjälper dig också att öva de mer subtila elementen i denna dynamiska och stärkande träningsform. Här får du nämligen lära dig mer om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserad rörelser (vinyasa). Så ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition, börja med Poweryoga idag!
Ica Bokförlag 1 9153424875 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153424875
- Titel
- Poweryoga för nybörjare
- Författare
- Lark, Liz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning.
Här hittar du ashtanga vinyasa-yogans alla grundläggande positioner, med detaljerade anvisningar och steg-för-steg-bilder om såväl Solhälsningssekvenserna som de stående, balanserande och sittande positionerna.
Boken hjälper dig också att öva de mer subtila elementen i denna dynamiska och stärkande träningsform. Här får du nämligen lära dig mer om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserad rörelser (vinyasa). Så ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition, börja med Poweryoga idag!
Ica Bokförlag 1 9153424875 -
Poweryoga för nybörjare
Gott skick. ICA. 2004. 96 s. Hårda pärmar. 464 gram. Sned rygg. En del ytliga rispor på pärmarna och ett minimalt stötmärke på bakre pärmen. I övrigt mycket gott skick. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153424875
- Titel
- Poweryoga för nybörjare
- Författare
- Lark, Liz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning.
Här hittar du ashtanga vinyasa-yogans alla grundläggande positioner, med detaljerade anvisningar och steg-för-steg-bilder om såväl Solhälsningssekvenserna som de stående, balanserande och sittande positionerna.
Boken hjälper dig också att öva de mer subtila elementen i denna dynamiska och stärkande träningsform. Här får du nämligen lära dig mer om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserad rörelser (vinyasa). Så ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition, börja med Poweryoga idag!
9153424875 -
Poweryoga för nybörjare
Ica, 2004 Inbunden, 96s.
25,5x17,5cm, 466g.
Rikt färgfotoillustrerad.Mycket gott skick.
Originaltitel: Power yoga at home. ISBN 9153424875.
Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424875
- Titel
- Poweryoga för nybörjare
- Författare
- Lark, Liz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning.
Här hittar du ashtanga vinyasa-yogans alla grundläggande positioner, med detaljerade anvisningar och steg-för-steg-bilder om såväl Solhälsningssekvenserna som de stående, balanserande och sittande positionerna.
Boken hjälper dig också att öva de mer subtila elementen i denna dynamiska och stärkande träningsform. Här får du nämligen lära dig mer om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserad rörelser (vinyasa). Så ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition, börja med Poweryoga idag!
9153424875
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
